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中醫藥有助改善氣血不足問題

氣血不足有多重要? 

女性若氣血不足會容易出現疲勞乏力、精神萎靡、面色晦暗、皮膚粗糙等現象,還會影響月經週期和經期血量,如果不及時調理,五臟六腑也會受到傷害,在臟器功能衰弱後引發各種慢性病。


從中醫角度:「血為氣之母,氣為血之帥」。氣血是人存在的根本,是健康的決定性因素。氣血不足的女人更容易生病,老得快,男性也會早衰,很多女性健康問題都是由於氣血不足造成的。


而男性同樣也面臨這樣的問題,比如腎虛、脫髮等現象!


我們常說的氣血不足即為中醫學中的「氣虛和血虛」,日常生活中總聽說女人毛病多,其實大多是源於以上問題。如何判斷自己是否氣血不足呢?

可參考以下幾點:


1. 眼白發黃與大眼袋
總有人用“人老珠黃”來形容逐漸老去的女性,這裡的珠黃是指:眼白的顏色變得混濁、發黃、有血絲,出現這些現象就可能是氣血不足。
    
而眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表氣血不足。
    
2. 皮膚粗糙無光澤
      
氣血不足: 皮膚粗糙,無光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳。
氣血充足: 皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑


3. 頭髮乾枯易掉髮


氣血不足: 頭髮乾枯、掉髮、發黃、發白、開叉
氣血充足: 頭髮烏黑、濃密、柔順  

 
4. 失眠多夢易驚醒

 
氣血充足: 入睡快、睡眠沉、呼吸均勻,一覺睡到自然醒
氣血不足: 失眠、驚悸、多夢,一般代表着血虛

中醫藥有助調理身體,改善氣血不足問題。調理好身體,自然可以精神爽利及防止早衰。病少啲,人都開心啲啦!!
  
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