Q：女兒剛升讀小五，為了應付呈分試，暑假期間學校已安排補習，而開學後又安排了不少課後補習。女兒本身十分緊張學業，放學回家沖涼後便立即做功課及做練習，我希望她有足夠睡眠，晚上9時半便要她上床睡覺，但她常常失眠，即使當天已很疲倦也睡不著，有時在床上輾轉反側1個小時才入睡 ，但睡著後又經常發開口夢...

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