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【和順資訊速遞】 減肥不瘦是脾胃虛惹的禍

減肥不瘦是脾胃虛惹的禍

大吃大喝,不節制地飲食,身體變胖十分正常。不過,總有朋友疑惑:為甚麽我吃的不多,又不喝碳酸飲料,不吃脂肪含量高的食物,身材卻從來都不見瘦呢?

其實這很可能是脾胃虛弱惹的禍。

大家都知道,脾胃是身體負責吸收食物和消化運化食物的主要器官。脾胃的好壞,直接決定我們身體能否保持一個良好狀態。同時,脾胃的好壞,也決定我們身材的胖瘦。

也就是說,當脾胃虛弱,無力消化運化食物時,身體也就失去了應有的自我調節排泄功能,導致無法將多餘的水份及脂肪排出,囤積在體內形成肥胖。因此,對於脾胃虛弱的人來說,減肥之前應優先選擇補脾健胃。

為甚麽中醫總說讓我們補脾健胃?

脾胃為後天之本,中醫學認為,養脾胃就是養元氣,養元氣就是養生命。人體的日常活動需要大量能量,這些能量都是由飲食轉化而來,而飲食要轉換成能量就必須要由脾胃共同工作,通過消化、吸收,進而轉化為氣血能量,以供身體消耗。同時也只有脾胃功能正常,身體才不至於積壓濕氣與脂肪,導致肥胖的發生。

提提你

要瘦身及保持健美體態,補脾健胃絕不可少。 由於每人體質不同,如對個人身體狀況及養生有任何疑問,應諮詢中醫師意見進行調理。

和順堂於港九、新界40多間診所有專業註冊中醫師駐診,經驗豐富,提供全面的中醫中藥治病及養生調理服務。

 

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