【和順資訊速遞】 減肥不瘦是脾胃虛惹的禍

大吃大喝，不節制地飲食，身體變胖十分正常。不過，總有朋友疑惑：為甚麽我吃的不多，又不喝碳酸飲料，不吃脂肪含量高的食物，身材卻從來都不見瘦呢？

其實這很可能是脾胃虛弱惹的禍。

大家都知道，脾胃是身體負責吸收食物和消化運化食物的主要器官。脾胃的好壞，直接決定我們身體能否保持一個良好狀態。同時，脾胃的好壞，也決定我們身材的胖瘦。

也就是說，當脾胃虛弱，無力消化運化食物時，身體也就失去了應有的自我調節排泄功能，導致無法將多餘的水份及脂肪排出，囤積在體內形成肥胖。因此，對於脾胃虛弱的人來說，減肥之前應優先選擇補脾健胃。

為甚麽中醫總說讓我們補脾健胃？

脾胃為後天之本，中醫學認為，養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命。人體的日常活動需要大量能量，這些能量都是由飲食轉化而來，而飲食要轉換成能量就必須要由脾胃共同工作，通過消化、吸收，進而轉化為氣血能量，以供身體消耗。同時也只有脾胃功能正常，身體才不至於積壓濕氣與脂肪，導致肥胖的發生。

提提你

要瘦身及保持健美體態，補脾健胃絕不可少。 由於每人體質不同，如對個人身體狀況及養生有任何疑問，應諮詢中醫師意見進行調理。

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