【和順資訊速遞】長期坐辧公室小心有冷氣病

Q：甚麽是冷氣病？

A:冷氣病是指長時間留在冷氣環境中，由於空氣不流通，室內溫度過低，引致新陳代謝下降，致敏源增加，令身體出現一系列的症狀。外國稱之為病態大廈綜合症(Sick Building Syndrome)。

Q:冷氣病有甚麽症狀？

A:常見症狀包括鼻敏感、反覆感冒、手腳冰冷、頭痛、肩背痛、關節痠痛、皮膚乾癢、眼乾等。

Q:中醫如何改善冷氣病？

A:冷氣病多見於脾肺氣虛人士，平時可服用中藥例如黃芪、黨參，白朮、茯苓等，有健脾補肺，益氣固表，增強抵抗力的作用。至於頭痛、肩背痛、關節痠痛等痛症更可以透過針灸及拔罐，促進氣血運行，暢通經絡，達到散寒止痛作用。長期有冷氣病的人也可以進行天灸，以增加人體陽氣，提升機體免疫力。

Q:有穴位可以去幫助冷氣病嗎？

A:冷氣病人士平時可多按風池穴、大椎穴及足三里穴，每次按數分鐘。

Q:平日生活上有什麽需要注意？

A:香港的空調溫度一般比較低，平日出街可帶備披肩或薄外套，盡量避開吹風位置。辦公室人士每隔1-2小時亦要起身活動一下，避免關節因過少活動而變得僵硬。記住平日亦要多運動及曬太陽。

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