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為何女性特別怕冷?

和順堂怕冷女士食療補身推介
Q: 很多女士都說怕冷,從中醫角度是甚麼原因?
A: 女性通常是陰性,體質陽氣不足,氣血虛弱,寒凝氣易,易傷陽氣,影響氣血運行。氣血不及男性旺,臟腑的功能也偏弱,因此易受寒邪侵犯。
在婦科病中,感寒的原因,多由經期失調,產後驟遇風雨,在冷水中作業或進食過多生冷食物,寒涼致寒邪乘虛入侵,令氣血凝滯,影響所及,令月經延後、經量過少、痛經閉經,以及出現癥瘕和病內寒等情況。
由於身體虛弱,脾腎陽虛,不能溫養。在身體氣血虛虧情況下,臟腑氣血不足,運行不暢,所以出現畏寒肢冷等情況。

食療推介

花膠蟲草燉乳鴿

功效: 脾腎不足,自汗畏寒,頭暈目眩,婦女帶下
材料: 乳鴿1隻,花膠1兩,冬蟲草3錢,生薑3片
做法:
(1) 乳鴿清洗乾淨,花膠浸發,切絲洗淨,冬蟲草洗淨備用。
(2) 把全部材料放入燉盅内,注入適量清水,加入少許紹酒,蓋上盅蓋,隔水燉約3小時,調味後可飲用。

北芪黨参雞湯

功效: 補氣養血,身體乏力疲倦,畏寒肢冷。
材料: 竹絲雞1隻,北芪1两,黨参1两,瘦肉6两,紅棗10粒(去核), 生薑1块,鹽少許。
做法:
(1) 將雞洗淨,去内臟,斬件,瘦肉洗淨,出水備用。
(2) 北芪,黨参,紅棗洗淨,生薑去皮用刀拍鬆。
(3) 煲滚適量清水,放入全部材料,用慢火煲约三小時,加鹽調味即可飲用
中醫藥資訊提供:
和順堂註冊中醫師劉慎初
香港國際中醫中藥總會全科畢業
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