為何女性特別怕冷？

Q: 很多女士都說怕冷，從中醫角度是甚麼原因？

A: 女性通常是陰性，體質陽氣不足，氣血虛弱，寒凝氣易，易傷陽氣，影響氣血運行。氣血不及男性旺，臟腑的功能也偏弱，因此易受寒邪侵犯。

在婦科病中，感寒的原因，多由經期失調，產後驟遇風雨，在冷水中作業或進食過多生冷食物，寒涼致寒邪乘虛入侵，令氣血凝滯，影響所及，令月經延後、經量過少、痛經閉經，以及出現癥瘕和病內寒等情況。

由於身體虛弱，脾腎陽虛，不能溫養。在身體氣血虛虧情況下，臟腑氣血不足，運行不暢，所以出現畏寒肢冷等情況。

功效: 脾腎不足，自汗畏寒，頭暈目眩，婦女帶下

材料: 乳鴿1隻，花膠1兩，冬蟲草3錢，生薑3片

做法:

(1) 乳鴿清洗乾淨，花膠浸發，切絲洗淨，冬蟲草洗淨備用。

(2) 把全部材料放入燉盅内，注入適量清水，加入少許紹酒，蓋上盅蓋，隔水燉約3小時，調味後可飲用。

功效: 補氣養血，身體乏力疲倦，畏寒肢冷。

材料: 竹絲雞1隻，北芪1两，黨参1两，瘦肉6两，紅棗10粒(去核)， 生薑1块，鹽少許。

做法:

(1) 將雞洗淨，去内臟，斬件，瘦肉洗淨，出水備用。

(2) 北芪，黨参，紅棗洗淨，生薑去皮用刀拍鬆。

(3) 煲滚適量清水，放入全部材料，用慢火煲约三小時，加鹽調味即可飲用

中醫藥資訊提供：

和順堂註冊中醫師劉慎初

香港國際中醫中藥總會全科畢業

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