為何經常痰上頸?

:臨床上有不少患者都會覺得喉間有異物感，如有痰黏，經常以為自己患上感冒或感冒未清。檢查後咽喉部未⾒異常，不痛癢，亦不會影響吞嚥或進食，此情況時有時無，間中需輕咳，俗稱「清喉嚨」，這便有機會得了「梅核氣」。

:「梅核氣」是中醫病症名，是歸屬於「情志病」的範疇。是指咽喉部有異常感覺，如梅核阻塞喉間，咳之不出，咯之不下，時有時無，為無形之痰。發病年齡層廣，男女皆有機會患上，但多於女性，尤其以中年及更年期婦女居多。工作壓力容易緊張，憂慮過度，或本身性格偏向急躁者，皆易患上「梅核氣」。

中醫認為，「梅核氣」的病因主要跟肝氣鬱結有關。情志不遂，氣機不能條達，痰氣互結，停聚於喉間所致。不少患者除了出現咽喉部有異物感，亦會出現胸脹滿不適，甚則月經不調等伴隨症狀。

:治療「梅核氣」著重以疏肝解鬱，理氣散結為主要治療法。

1.平日多飲用花茶，如玫瑰花、茉莉花或薄荷葉茶。

玫瑰花：性温，能疏肝解鬱，和血散瘀

茉莉花：性温，可理氣解鬱

薄荷葉：性涼，有疏解肝鬱之功

2. 飲食應盡量避免進食生冷、煎炸油膩及辛辣刺激性食物，避免傷及脾胃。中醫認為脾為生痰之源，脾胃健運則痰凝自消。

3. 日常生活多做伸展運動，積極參與社交活動，保持心境恬靜，情緒調暢，皆可有助改善症狀。

和順堂註冊中醫師阮慶彤

廣州中醫藥大學中醫學學士

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