【和順資訊速遞】女性中醫藥調養（二）產後調理篇

女性中醫藥調養共分五篇，包括痛經篇、不孕症篇、產後調理篇、絕經前後諸症篇及子宮肌瘤篇，今天是第二篇談產後調理，應是準媽媽或剛分娩的婦女最關注的問題。

女性在分娩過程會用力和大量出汗，出血及過程中有產創，以上原因導致產後元氣虧損，身體會出現多虛多瘀，即虛弱及有瘀血。瘀血形成原因是生產過程或產後身體受寒或熱，形成寒氣與瘀血凝結，又或胎盤及胞衣殘留，形成瘀血。

最常見產後病有產後血暈、產後發熱、腹病、小便不通、尿急尿頻尿痛、產後身痛、惡露不絕、有瘀血不停排出、出汗及厥瘀、產後抑鬱等。

現時不少產婦在產後聘請陪月照顧，但發現因陪月安排的膳食過補，或缺乏專業訓練下，盲目地為產婦安排滋補食物，形成產婦身體變得燥熱，致身體生瘡或大便困難。其實這段時間找中醫辨證，對症下藥，可有效針對產婦個別身體問題進行調養，總好過盲目進補。

香港人也習慣為產婦安排薑醋作產後補身，但香港位處亞熱帶地區、氣候潮濕，港人身體偏向燥熱體質，如再吃薑醋，很容易出現陰虛內熱的問題。

婦女分娩出院後，由於生產過程氣血大量流失，傷及元氣，又要兼顧初生嬰兒，為了哺乳經常休息不足而暗耗精血，體質轉差，往往造成日後婦科雜病，例如經常頭暈頭痛，經血量過少，提早收經等等。此時找中醫對症調補，能及時糾正變差的體質，為日後的健康打好根基。

中醫藥資訊提供：

和順堂註冊中醫師陳小滿

湖北中醫藥大學醫學學士（中醫學）

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