【和順資訊速遞】女士肚仔凍兼經痛可能是宮寒
Q：
我一向有經痛問題，每次月經肚子都十分痛，平日用手摸肚，發現都是凍凍的，我問身邊的女性朋友，她們都有同樣問題，到底這是正常嗎？這與經痛有沒有關係？我聽朋友說，這可能是宮寒，到底甚麼是宮寒？可以如何處理？
A：和順堂專業註冊中醫師解答
正常月經一般無任何不適女性正常月經周期一般在28天左右，經期多數為4-5天。總經量約為50-80ml，多為暗紅色，不稀不稠，無凝結，無血塊，也無特殊氣味。經期一般無不適感覺。而正常女性的下腹摸起來應該跟一般膚溫一樣都是微溫，沒有冰冷感。所以如果發現自己下腹摸起來有冰冷感，在月經期或經行前後都出現小腹疼痛，甚至引起腰痛，嚴重的甚至暈厥，就需要重視，尋求治療。
經痛的主要原因
經痛的主要原因有虛實之分，實邪導致子宮的氣血運行不暢為“不通則痛”，常見有氣滯血瘀、寒凝血瘀和濕熱蘊結；或體虛引致子宮的氣血或能量不足，“不榮則痛”，意思就是體內氣血能量不足，影響經絡氣血的流通，引起經痛，常見有腎氣虧損、氣血虛弱。
什麼是宮寒
我們常聽到的宮寒可以是寒凝血瘀,氣血虛弱或腎氣虧損。現代人一般貪涼，喜食寒涼生冷，使氣血凝滯不暢，“不通則痛”。也是有先天腎氣不足或氣血虛弱，子宮的氣血或能量不足，“不榮則痛”。
中醫如何處理
中醫治療經痛的方法有很多，當中最常用的包括服用中藥、針灸和耳穴等。
例如寒凝血瘀型的人士需要溫經散寒、祛瘀止痛，可以用溫經湯:當中吳茱萸、桂枝可溫通經脈。
氣血虛弱可用黃芪建中湯：當中黃芪、黨參、桂枝補氣溫中、通絡止痛； 而腎氣虧損則可用調肝湯：方中巴戟補腎氣，當歸、白芍養血緩急止痛。
針灸方面像是三陰交穴、血海穴等穴位有助活血化淤、舒緩疼痛；足三裡穴、腎俞穴等有助養氣血，充腎氣。耳穴治療則是在耳廓上貼上耳穴貼進行穴位刺激，治療經痛的耳穴有 「內生殖器」、「交感」等，比較簡易易行。
提提您：
由於臨床病因複雜，而每人體質不同，中醫師會根據每個人的不同體質調整出最適合的治療方案。故此，如有疑問或想透過中醫藥調理身體，應請教專業註冊中醫師的意見。
中醫藥資訊提供：和順堂註冊中醫師方小玲
香港大學中醫學碩士
南京中醫藥大學醫學學士（中醫學）
香港註冊中醫師
擅長治療：
感冒、咳嗽、頭痛、脾胃疾病、便秘、濕疹、月經不調、多囊卵巢綜合症、更年期綜合症、閉經
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