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【和順資訊速遞】濕疹人士可多飲祛濕湯

濕疹、蕁麻應注意飲食及祛濕

香港位處南方地區,蕁麻疹和濕疹很普遍,患者皮膚瘙癢、紅腫、起疹,苦不堪言。日常生活起居及心情亦受極大受影響,絕對不能忽視。

為什麼會得蕁麻疹、濕疹?

蕁麻疹: 一種常見的過敏性皮膚病。臨床表現為: 皮膚上出現瘙癢性,發無定處,驟起驟退,消退後不留任何痕跡,屬中醫「癮疹」。當該症狀反復發作且超過6星期,就稱之為「慢性蕁麻疹」。

濕疹: 由多種內外因素引起的皮膚炎症,皮疹多樣性,慢性濕疹常有劇烈痕癢,而且容易復發。

皮膚病的內因:

多數為脾虛濕聚及飲食習慣造成的內濕。

所以應從日常飲食入手,向以下食物說「不」!!

1. 油膩性食物:薯條、煎炸食物
2. 辛辣性食物:蒜頭、蔥蒜、辣椒等
3. 燥熱性食物:油炸品、菸酒、燒烤
4. 濕熱性蔬果:芒果、榴蓮、菠蘿、茄子、葫蘆瓜等

皮膚病的外因:

多數是因為氣候季節變化,陰雨炎熱交織所致。春夏季濕熱,有蕁麻疹或濕疹的人士會因有內濕,再加上外濕,會更加痕癢。

養生湯水推介:

中醫治療皮膚病有其優勢,針對每個人不同體質制定治療方案。
身體有內濕人士,如濕疹或蕁麻疹嚴重或經常翻發,應尋求專業中醫師意見。
至於飲食方面,建議平日可多飲祛濕湯水,有助身體排出濕熱。
以下是一個不錯的祛濕湯水建議:

祛濕清濕熱湯方

材料:
土茯苓30g、赤小豆30g、薏苡仁30g 、瘦肉30g
煮法:
1. 用 8 飯碗自來水浸泡藥材 20 分鐘
2. 再加入瘦肉 8 両(約 300 g)一起直接用大火煮沸2 至 3分鐘,轉用文火煮約 1 至 1.5 小時
3. 煲至 3-4 飯碗水, 可加入少許食鹽調味

提提你

由於每人的體質不同,如有疑問,應徵詢醫師意見,並在醫師指導下治理皮膚問題及進行保健調理。

和順堂於港九、新界40多間診所有專業註冊中醫師駐診,經驗豐富,提供全面的中醫中藥治病及養生調理服務。(分店地址)

 

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