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【和順醫藥Q&A】中醫治療有助紓緩「腸易激綜合症」

腸易激綜合症
Q:🤔我一向腸胃欠佳,習慣在吃完煎炸🍟、酸辣及甜食後🧁,不到10分鐘便要上厠所🚽,有時只吃家常便飯🍝都會肚痛,會是患上腸易激綜合症嗎?中醫可怎樣調理?
 

👩‍⚕️和順堂專業註冊中醫師回覆:

A:腸易激綜合症(irritable bowel syndrome, IBS)是一種臨床常見的胃腸功能紊亂疾病,其表現為😫腹痛、腹脹,並伴有排便習慣的改變和糞便性狀的異常。
😢很多病人自訴腸胃欠佳,常因飲食、壓力等因素影響而經常去厠所,嚴重影響日常生活和工作,有些病人更會因此做腸鏡檢查、大便檢查等,但結果均顯示正常,逐前來向中醫求診。
 

🧑‍⚕️中醫治療方法:

在中醫的角度來看,腸易激綜合症的病因是由於飲食🍽、壓力因素所致😔,常見証型有兩種,一是肝鬱脾虛型,二是肝鬱氣滯型。
肝鬱脾虛型表現為腹部隱隱作痛、腹瀉、瀉後仍有腹痛;而肝鬱氣滯型則表現為腹部脹痛、便秘,或便秘與腹瀉互相交替為主。
中醫可透過針灸和中藥調理來控制及減輕病情。針灸是透過針刺刺激穴位,以提升氣血運行,以達到理想的治療效果。一般會選用下肢及腹部的穴位,通過刺激肝、脾、胃三經,以達到健脾疏肝的目的。
 

🍽食療建議:

在食療上,病人可以多進食山藥芡實蓮子小米粥🥣,此法有益氣健脾的功效,對於改善脾胃虛弱引起的泄瀉有莫大禆益。
若伴有肝氣鬱結,容易精神緊張或壓力大的人士,則可飲用玫瑰花茶🌹,建議在杯中加入6-8粒乾玫瑰花,再用熱用焗5至10分鐘,於飯後飲用,此法有疏肝解鬱的功效,對於改善肝氣鬱結引起的泄瀉有良好的效用。
 

🛏生活及日常起居注意事項:

1. 😉避免精神過度緊張,可選擇自己喜愛的活動來放鬆心情。
2. 🤫戒生冷和油膩煎炸的食物。
3. 🏃適量做運動,因運動可促進氣血的運動,亦可調暢情志及舒緩壓力,從而改善脾胃功能。
4. 🛌作息要規律,避免捱夜,睡前可聽一些放鬆的音樂。
 

👩‍⚕️中醫藥資訊提供:

和順堂註冊中醫師林嘉雯中醫碩士
香港大學中醫內科學碩士
南京中醫藥大學醫學學士(中醫學)
香港註冊中醫師
擅長主治:內科、婦科及脾胃病症
 

💁‍♀️提提您:

由於各人身體狀況不同,如欲就個人體質及身體狀況進行養生調理及治療,應向專業註冊中醫師查詢,讓醫師提供專業的診斷及制定合適的治療方案。
 
☎️和順堂顧客服務熱線: 3952 6868
 
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