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  • 食用枸杞好處多

    枸杞子含多種營養成分,能滋補肝腎,益精明目。平日怎樣進食枸杞可達養生調理作用?
  • 益補脾胃吃芡實

    芡實,是一款「藥食同源」的中藥,這款中藥既平和又全能。 不僅價格親民,而且和人參一樣,有健脾養胃、益腎固精的作用。因此,芡實有「水中人參」的美譽。 中醫養生學認為,芡實可抗衰延年,最益脾胃...
  • 黃精益處多:補脾潤肺益腎

      黃精,是補氣聖品  古方醫書中都對它有很多記載。在《神農本草經》中,黃精被列為上品,有「常吃黃精不虛一生」的美譽。  黃精主要含有多醣、低聚醣、黃精皂苷、氨基酸等活性成分,能補脾、潤肺、益腎,益氣養陰。腎氣足,人自然就有精神。黃精不僅是壯腰補腎的食補,還是一個提高免疫的藥材 。  它味甘...
Chinese (Traditional)