【和順資訊速遞】調理脾胃（下篇）周身攰濕重．調好脾胃精神爽利

 

身體積濕影響脾胃・中藥調理兼改變生活習慣即改善

不少香港人都愛飲凍飲或吃生冷食物，一到夏天更愛涼冷氣。然而香港位處南方，氣候偏濕，一旦飲食不節，加上生活習慣，令身體積濕，容易影響脾胃變差，令身體長期感困倦乏力，精神不振，嚴重者影響學業及工作表現。

今日小編繼續請來和順堂註冊中醫師林柏延分享醫案及她治療脾胃的心得。今次分享一位男士的個案。

病案：男士、29歲、任文職

求診時患者精神困倦已有1個月，周身乏力，身體沉重，頭暈腦脹，胸悶，胃口差，大便爛，舌淡紅苔白、有齒印，脈細弱。

醫師診斷：脾虛濕盛

問診得知患者平時喜冷飲，加之經常大汗淋灕的時候立刻洗澡或者吹冷氣，並且居所潮濕，導致寒濕內盛，脾陽失運。濕性重濁，濕邪困脾，清陽不升，故導致精神困倦，周身乏力，身體沉重，頭暈腦脹；寒濕內盛，脾陽受困，運化失職，氣滯中焦，故胃口差，大便爛，並有胸悶。

診治方向：健脾祛濕

》》初診

患者脾虛濕盛為主，故治療以健脾祛濕之藥為主，服用3劑後，精神好轉，身體沉重感減輕，無頭暈，胃口變好，大便成形，舌苔變薄，但仍稍有齒痕。囑患者忌生冷肥膩食物，同時大汗淋灕的時候避免立刻洗澡及吹冷氣，並更換乾爽衣物。

》》二診

繼續以健脾祛濕為主，並佐少量補氣藥物。服藥7劑後患者精神基本恢復正常，身體沉重感消失，胃口正常，舌苔薄白，齒印消失。

》》三診

繼續服用3劑進行鞏固治療，仍以健脾祛濕藥物為主，避免復發。

調理半個月後，患者精神恢復正常，不再萎靡不振，囑患者後續仍需要注意日常保健，注意良好的飲食及生活習慣，避免再次復發。

醫師案語：

俗語講：病從口入。好多時候脾胃病主要由不良的飲食習慣引起，如經常食雪糕、海鮮、魚生等生冷食物，或過量食用煎炸、肥膩食物，或飲食不定時都有可能導致脾胃受損。

脾胃受損後，最常見的症狀可出現胃脹、胃痛、腹瀉、便秘、胃口差等腸胃方面的問題。也有可能出現因腸胃虛弱引發的的其他問題，比如月經失調、頭暈、脫髮、精神萎靡等。

所以生活中應注意日常保健，三餐規律，定時定量，避免經常食雪糕、海鮮、魚生、煎炸、肥膩等食物，以免產生腸胃問題。

中醫藥資訊提供：

林柏延中醫碩士
和順堂註冊中醫師
香港浸會大學中醫學碩士
南方醫科大學醫學學士（中醫學）

擅長治療：

咳嗽、哮喘、痛經、月經不調、腹瀉、頭痛、肩痛、腰痛、膝痛等

註：由於各人身體狀況不同，以上個案只作參考。如欲就個人體質及身體狀況進行養生調理及治療，應向專業註冊中醫師查詢。

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