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【和順資訊速遞】按壓耳穴有助改善睡眠及腸胃不適

按壓耳穴有助改善睡眠及腸胃不適

Q:聽說耳穴可治療不同疾病,那麼,耳穴治療可如何提升睡眠質素及增強消化系統?

A: 耳朵就像一個縮小的人體,遍佈了全身的反應點。中醫認為,耳朵是經絡聚集的地方,當人體出現病變的時候,就會反應在耳朵的相應部位上。

耳朵上有豐富的穴位,選用不同的穴位,能治療或改善多種常見疾病,例如失眠、頭痛、高血壓、痛經、消化不良、便秘、肥胖症等。

耳穴治療操作較簡便,透過中藥王不留行籽對特定的穴位進行刺激,可改善或紓緩身體不適,或作保健功用。而且具安全、療效顯著、作用力持久的特點。針對失眠及消化系統疾病,可按壓以下耳穴:

失眠:

“耳神門點”位於三角窩的尖端,是很常被取用的穴位,有寧心安神效果,對於失眠、多夢者最合適。皮質下調整交感、副交感神經的平衡,對於失眠也有幫助。長期失眠,只單靠藥物,往往難以求速效,可以耳穴按摩配合改善睡眠之後,改善睡眠質素。

消化系統:

消化系統器官對應到耳朵耳甲艇的位置,一般腸胃道的不適,可以按壓此區。如便秘用腹、便秘點、大腸、三焦等穴位治療。腹瀉的人可以選用肝、脾、腎、直腸。消化不良、常常噯氣的人則加強小腸部分的按壓。

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